2ヶ月くらい筋トレしてるんやが

1: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:12:36.34 ID:Gb5vqbqsp

全然筋肉つかないやんけ😡

2: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:12:52.57 ID:Gb5vqbqsp

なんなんだよ😡

3: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:13:08.47 ID:NsElF59Ia

自重やろ？

5: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:13:25.21 ID:Gb5vqbqsp

>>3

ウエイトやが

4: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:13:15.66 ID:Gb5vqbqsp

筋トレYouTuberヤバすぎるだろ😡

6: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:13:30.86 ID:7gK0Vv0Va

3か月単位で体は生まれ変わる

8: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:13:55.55 ID:Gb5vqbqsp

>>6

ほんとか？

7: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:13:49.31 ID:jIuijl8Ta

結果が出るのは3ヶ月目からや

9: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:14:22.87 ID:J/SJdBQEa

やり過ぎも良くない聞くけど

11: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:14:45.03 ID:cf/riMk3M

そろそろ休め

13: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:15:16.93 ID:Gb5vqbqsp

>>11

まだまだ休めねぇわ

14: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:15:26.10 ID:BApuw2ap0

流石に少し変わってきた気はするやろ？

20: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:17:00.48 ID:Gb5vqbqsp

>>14

飯食え言われるから食いまくってたら太った😡

23: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:18:04.78 ID:mah5hKUG0

>>20

太らんと筋肉は付かんよ

筋肉付いたら絞るんや

16: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:15:30.08 ID:UnjSzdR40

飯食ってるか？

17: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:16:03.80 ID:Gb5vqbqsp

>>16

体重3kg増えたで

19: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:16:50.29 ID:UnjSzdR40

>>17

なら筋肉も増えてるはずやろ

22: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:17:52.52 ID:Gb5vqbqsp

>>19

腹がでてきただけや😡

18: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:16:26.06 ID:BaBGohYA0

腸活が先やな

21: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:17:17.18 ID:45o+ehH4d

わかるわ

騙された

24: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:18:05.73 ID:xCb/dd5K0

筋肉つけたいなら走れ

25: 名無しさん 2021/10/13(水) 17:19:32.10 ID:jIuijl8Ta

腹の脂肪が消えるのは最後やで