中性脂肪が気になり白米から玄米（２分つき）にした結果

1: 名無しさん 2020/12/30(水) 08:06:07.387 ID:3h57zD/m0

250mg/d lあった数値が68mg/d lまで落ちたｗ

2: 名無しさん 2020/12/30(水) 08:09:30.081 ID:ltRH7YzW0

すげー

3: 名無しさん 2020/12/30(水) 08:10:39.194 ID:0e3BXwj50

全然わからんが健康になったんならよかった

4: 名無しさん 2020/12/30(水) 08:11:19.050 ID:3h57zD/m0

体重も５キロ落ちた

5: 名無しさん 2020/12/30(水) 08:12:09.732 ID:gelbCuPz0

玄米って高いんでしょ？

7: 名無しさん 2020/12/30(水) 08:14:23.262 ID:3h57zD/m0

>>5

そうでもない

今まで通り普通に食っても体重が減っていく

ダイエットには最適だね

8: 名無しさん 2020/12/30(水) 08:15:47.766 ID:soKCwOata

>>5

米屋で買うと白米より安い

玄米から削って白米にするから同じ値段で白米の方が量が少なくなる

6: 名無しさん 2020/12/30(水) 08:14:06.276 ID:ZLRyh+a10

(´･ω･`)海藻とキノコも食べなさい

9: 名無しさん 2020/12/30(水) 08:16:15.166 ID:BKxAFZMp0

玄米って美味しいの？

10: 名無しさん 2020/12/30(水) 08:17:32.936 ID:3h57zD/m0

>>9

今の炊飯器には玄米炊きの機能が付いてるから言うほど固くもないし普通に食える

11: 名無しさん 2020/12/30(水) 08:19:44.423 ID:soKCwOata

>>9

比べると白米のでうまい

美味しくするために玄米から栄養価削ってただの糖質の塊にしたのが白米

味をとるか栄養価とるかだな

12: 名無しさん 2020/12/30(水) 08:22:14.517 ID:pzD0SnfF0

>>9

美味しくない