オートミールすごい痩せるな

1: 名無しさん 2020/04/22(水) 18:26:23.050 ID:WUMhYAld0

体重測ってないからわからんけど気持ちお腹周りがもうスッキリした感じがする

2: 名無しさん 2020/04/22(水) 18:26:51.498 ID:WiC3iy5m0

でもお高いんでしょう？

6: 名無しさん 2020/04/22(水) 18:29:36.772 ID:WUMhYAld0

>>2

今はお高いかも

3: 名無しさん 2020/04/22(水) 18:27:12.846 ID:VV1xYvD5d

気持ちかーい

4: 名無しさん 2020/04/22(水) 18:27:21.478 ID:LYggq6/70

あれまずそうで無理だわ

麦でしょ…

5: 名無しさん 2020/04/22(水) 18:29:00.607 ID:EEaMp1ja0

まずい

工夫すればまあ食べれるレベルにはなるけど

7: 名無しさん 2020/04/22(水) 18:29:48.027 ID:i+O0nOuY0

食えなくはないってだけで食べ物と言うよりは餌って感じだな

健康には良いのかもしれないけど

8: 名無しさん 2020/04/22(水) 18:30:19.886 ID:HfMRVU150

ガムが一番効果あったわ

9: 名無しさん 2020/04/22(水) 18:33:03.063 ID:+YbesZ9E0

活性炭サプリって正直どうなん

10: 名無しさん 2020/04/22(水) 18:34:11.732 ID:ITls6alk0

まずいから食べる量少なくなって痩せるんじゃないだろうか

11: 名無しさん 2020/04/22(水) 18:39:51.628 ID:WUMhYAld0

>>10

腹持ちがいいって意味ではそう

14: 名無しさん 2020/04/22(水) 19:28:51.580 ID:X40LYKq70

白米と比べて1カロリーあたりの糖質2割減ぐらいらしいけど

白米の方が水分沢山含んでるし白米2割減らした方が満足できるのでは？

15: 名無しさん 2020/04/22(水) 19:30:35.334 ID:yFyKgd+da

白米は血糖値上がりやすいから太りやすいしオートミールは水で煮出すと倍に膨れるから腹持ちの点では完全にオートミール

うまさで白米