【速報】筋トレ二ヶ月ワイ、ダンベルプレス60kgが上がるようになってクソ嬉しい

1: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:38:00.14 ID:kXVy4x03p

片手30kgや……！

2: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:38:48.21 ID:JmfpwzpG0

2ヶ月でそれは凄いやん昔なんかやってた？

5: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:39:26.16 ID:kXVy4x03p

>>2

卓球部や……！

3: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:39:02.83 ID:Fnabc4JN0

ゴリゴリのマッチョやん

4: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:39:14.75 ID:WGOe1JXxa

ほんまか？

6: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:39:40.71 ID:kXVy4x03p

ちな8回3セットが限界

7: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:39:41.46 ID:WGOe1JXxa

筋トレの効果出るの3か月単位やで

8: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:40:02.06 ID:kXVy4x03p

>>7

そんなかかるんか……

9: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:40:09.40 ID:gLpaEaxGa

体重なんぼなん？

10: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:40:45.94 ID:kXVy4x03p

>>9

76

11: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:40:58.60 ID:lEBwG4Pyr

強すぎだろ

12: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:41:18.96 ID:MhasNC5XM

身長は日本人男性平均の175cmくらいですか？

14: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:41:52.09 ID:kXVy4x03p

>>12

182や

13: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:41:32.38 ID:m6kC14fv0

ワイは片手60kgやけどな

15: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:42:24.99 ID:kXVy4x03p

見た目は全然変わらん

16: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:42:33.51 ID:rMmhVo1cd

片手30でもすごいな2ヶ月は

17: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:43:25.34 ID:kqF6C+7M0

全盛期のロニコーでも60なんて上げられんやろと思ってスレ開いたら半分で草

18: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:44:16.08 ID:rMmhVo1cd

>>17

ロニコーは片方90でセット組んでたやろ

19: 名無しさん 2021/09/25(土) 14:44:18.59 ID:ux+4IK020

これはミオスタチン関連筋肉肥大