懸垂20回できるようになった

1: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:34:44.204 ID:sqX2xeCG0

ちな65kg

2: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:35:03.762 ID:/k3DcXIg0

すげぇ

3: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:35:30.762 ID:sqX2xeCG0

ちなみに最初は1回もまともに出来なかった

15: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:38:45.238 ID:51bqEpHz0

>>3

マジか？

じゃあ俺でもできるようになる可能性はある訳か

21: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:43:44.558 ID:sqX2xeCG0

>>15

最初はジャンプで勢いつけて上がって、降ろす動作をゆっくりやる

数日やれば2,3回はまともに出来るようになるよ

あとは回数を伸ばすんだ！

22: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:46:45.474 ID:dye44gKb0

>>21

やっぱり山本義徳が言ってたのと同じだな

23: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:48:12.053 ID:sqX2xeCG0

>>22

山本先生俺も見てる

あと山澤さんも

4: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:35:53.448 ID:/6MrbFEo0

割とすごい

5: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:36:10.703 ID:sqX2xeCG0

家ににチンニングスタンド買って、毎日のように限界までやってたら連続20回できるようになった

6: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:36:12.300 ID:LEj+I+kA0

ナローで逆手じゃん

7: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:36:53.983 ID:sqX2xeCG0

>>6

ワイドで順手

しかもグリップが斜めになってるやつ

10: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:37:52.489 ID:LEj+I+kA0

>>7

しゅごい

8: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:36:59.289 ID:Pdn+YIBJr

すごい

9: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:37:25.754 ID:51bqEpHz0

1回すらできる自信がない

14: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:38:28.112 ID:sqX2xeCG0

>>9

スタート時の俺と同じじゃん

11: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:38:14.154 ID:GjXYFv7la

反動を使わずに肘を伸ばしきった状態で4秒1回のペースで20回やれたら凄い

12: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:38:17.716 ID:82d1UBjb0

クッソ早く浅い角度でやってそう

13: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:38:23.454 ID:igsdAjBi0

チキンレッグになってそう

16: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:39:02.484 ID:dye44gKb0

ワイドでフルレンジで20回はすげーな

山本義徳がジャンプしてネガティブだけでやると伸びると聞いてやったが11回が限界

17: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:39:42.974 ID:APaKl84r0

つっよ

僕はようやく10回だよ…

18: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:41:42.873 ID:41V3XC9C0

自衛隊じゃん

19: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:41:51.129 ID:sqX2xeCG0

ただ半年以上かかったけど

20: 名無しさん 2021/11/02(火) 23:42:46.816 ID:c6YQYLVD0

ガキの頃はめちゃくちゃ得意だったけど今は1回しかできない