ぼくくん、30kgのダンベルに追加プレートを注文ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しさん 2020/12/17(木) 07:33:59.853 ID:dCdw5OJ40

片手40kgでダンベルプレスするやで～

3: 名無しさん 2020/12/17(木) 07:34:42.347 ID:qcJ+akTwM

で、オチは？

4: 名無しさん 2020/12/17(木) 07:35:39.327 ID:dCdw5OJ40

30kgじゃ軽くなってきたから仕方ないね

6: 名無しさん 2020/12/17(木) 07:39:15.636 ID:8r8eQEku0

40kg×2でダンベルプレスって80kgのベンチプレスよりきついよな

7: 名無しさん 2020/12/17(木) 07:40:34.284 ID:dCdw5OJ40

>>6

80kgのダンベルプレスは体感120kgのベンチと同等かそれ以上に感じる

8: 名無しさん 2020/12/17(木) 07:41:26.882 ID:4wZz/xQZa

マッチョじゃん

9: 名無しさん 2020/12/17(木) 07:42:40.901 ID:dCdw5OJ40

>>8

えへへ

10: 名無しさん 2020/12/17(木) 08:20:53.707 ID:U/uRF5x8d

マシンと違ってフリーウェイトはガチでキツイからなマシンだけでやると松本みたいなダサい身体になっちまう

11: 名無しさん 2020/12/17(木) 08:30:44.286 ID:51r9EhJCr

マシンと違ってスタートポジションに持ってけなかったりするからな

姿勢制御に筋肉使うから対象筋以外も地味に鍛えられる