【緊急】ランニング後に飲むとよい飲み物に自信ニキ来てくれ

1: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:10:54.30 ID:S05ybmOkd

牛乳を摂るとパーフェクトだと聞いたが・・・

1: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:10:54.30 ID:S05ybmOkd

牛乳を摂るとパーフェクトだと聞いたが・・・

3: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:11:08.34 ID:8SoXV52i0

コーラ

4: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:11:09.85 ID:XYuhY4FLM

アクエリ

5: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:11:19.88 ID:EB97azNr0

エネルゲン

6: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:11:40.61 ID:tQsmNIbod

プロテイン

7: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:11:48.14 ID:aNJ0XEPBa

カロリーメイト食べたら完璧よ

8: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:11:52.69 ID:KDEiYNi7d

プロテイン

9: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:12:34.74 ID:BjWGCENu0

ポカリスエット

10: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:12:52.89 ID:Y9+IzEUM0

クエン酸入り飲み物

11: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:13:05.24 ID:h79r8s/Id

プロテイン

12: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:13:09.91 ID:xcw81+ksa

牛乳はマジやで

あんまり有名じゃないけど、赤血球量増えるって研究があったはずや

22: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:16:55.08 ID:8SoXV52i0

>>12

運動直後はプロテインの吸収速度が遅くてあまり向いていないって聞いたことあるがどうなんやろ

25: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:18:04.13 ID:ZcBFmZB70

>>22

なんかベクトルが違う気もするな

ボディビル的には向いてなさそう

13: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:13:18.16 ID:m1NnaIze0

ザバスのプロテイン入ってるやつ

16: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:14:27.62 ID:QeggO9Aad

コーラ ゼロカロリーのやつな

18: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:15:55.42 ID:meVCaSna0

（牛乳にミロを混ぜて飲んじゃ）いかんのか？

27: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:18:38.47 ID:zr/7LjSb0

>>18

いいかもわからんなこれ

19: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:16:19.24 ID:UY6BjkTza

グルタミン

30: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:19:17.55 ID:Y9+IzEUM0

>>19

運動中やろ

33: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:20:49.97 ID:UY6BjkTza

>>30

運動後でもいいんだぞ

41: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:24:06.64 ID:UTmUbNd6d

>>33

ぶっちゃけいつ飲んでもええんがグルタミンや

37: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:22:43.78 ID:iCB+i2BBa

>>30

運動中に飲むものやないやろ

20: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:16:33.67 ID:sMqwnspjM

ワイはキレートレモン

23: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:17:22.80 ID:GFDOu4XFM

ストロングゼロ

24: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:17:36.29 ID:8KWK7ThEd

カレー

28: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:18:55.04 ID:Micj2JOdM

へー、ワイなら全部飲むけどね

29: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:18:57.34 ID:QkyX8tBj0

加糖ジュースなんか飲んだらすべて台無しやぞ

水飲め

34: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:21:40.18 ID:sMqwnspjM

>>29

台無しって何を目指しとるんや？

31: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:20:23.76 ID:qaXf4ZJC0

甘酒

32: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:20:47.92 ID:Micj2JOdM

>>31

炭水化物多すぎて太る

35: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:21:59.35 ID:iNP5XlJAd

運動後には蜂蜜レモンと相場が決まってんのよ

先人の知恵に従え

36: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:22:39.43 ID:kicVafwv0

大塚製薬の自宅療養キャンペーンで当たると貰えるアイスなんとかってのがええ 試しに飲んだけどスムージーみたいでうまかった

38: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:23:13.45 ID:8u+QpAPb0

ポカリではいかんの？

39: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:23:22.03 ID:yoiNIyx/0

ビールはだめなの？

40: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:23:34.38 ID:EITAY6haa

水

42: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:24:47.07 ID:EITAY6haa

運動終わってからガブガブ飲むんじゃなくて運動中に50ccぐらいづつ30分おきに水飲め

43: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:25:20.75 ID:0r7UoTlpd

スレを見ても

確たる答えはないんやな

好きなもん飲めばええ

44: 名無しさん 2021/09/17(金) 20:27:00.61 ID:CZnIDQfn0

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