腹の脂肪って1回付いたら落ちなくね？

1: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:38:55.88 ID:w2U3woX40

何しても無理や😅

2: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:39:24.87 ID:75o5Skun0

落ちるぞ。何もできてないだけや

3: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:39:27.69 ID:K9Dk/WFVa

据え膳食わぬは男の恥ていうやろ

4: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:40:25.01 ID:w2U3woX40

食事もそこそこ制限して腹筋ローラーヤリまくってるけどあかんわ

5: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:40:39.32 ID:RfG3ErPMa

脂肪細胞は一度ついたらなくならないんやなかったっけ

小さくはなるけど

6: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:41:29.71 ID:lyXHaIO60

脂肪落としたいなら腹筋ローラーより走るんや

ローラーは腹筋大きくするためのもんやし

7: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:41:40.24 ID:v9AIIRpf0

ウエストは減量したら最も数値が減る箇所やぞ

バスト・ヒップはあんまりやけど

8: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:41:59.68 ID:z+zhh/qS0

落ちないのは内臓脂肪だからやばいぞ

9: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:42:15.88 ID:uE7fMLdW0

最後に落ちる脂肪

10: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:43:11.44 ID:cAeZxVMU0

内臓脂肪から落ちるやろ

不必要に食ってるだけや

11: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:43:27.22 ID:F2AH0Hyb0

60キロくらいになったら無くなったで

13: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:45:54.99 ID:pZ/jnpgQ0

顔の肉のほうが落ちなくね？どうやったら落ちるんや？

15: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:46:47.26 ID:blRGeRUed

>>13

常に奥歯を噛み締めてたらええんちゃうか？

14: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:46:01.69 ID:v9AIIRpf0

体重10kg落としたらウエスト10㎝減るやろ

バストは1㎝

ヒップは2㎝

太股は2㎝くらいやけど

なんやかんやで一番減る箇所やで

16: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:48:39.75 ID:lj4g2cZSC

腹筋ローラーでは痩せんやろ

17: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:49:06.14 ID:uQT6lApW0

スクワット毎日30回とトマトジュースと夜に納豆食う生活してるわ

18: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:49:27.81 ID:/iEjz7VZr

顔の割に太ってる奴おるよな

20: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:51:47.64 ID:Gg3uTj9J0

HIITやれよ

21: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:52:36.73 ID:r6ss+mqKa

そこそこ制限(制限出来てるとは言ってない)

22: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:55:11.71 ID:cAeZxVMU0

ちょっとだけだからって食べてる絶対

あと少しでご飯食べきるとかパンをもう一枚とか

23: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:57:44.85 ID:ggAlP9nb0

ずっと座ってるからあかんねん

立つ、歩く、走る

こんだけ

24: 名無しさん 2020/10/23(金) 05:59:44.88 ID:BN4N1hz00

テレワークでむちゃくちゃ出たわ

26: 名無しさん 2020/10/23(金) 06:00:14.15 ID:9waDlaLE0

意思が弱いだけだろ、甘えんな

27: 名無しさん 2020/10/23(金) 06:01:16.52 ID:ttYQsZ9Fa

通勤歩きにして平日酒飲まないだけでかなり体重落ちたわ

28: 名無しさん 2020/10/23(金) 06:01:54.41 ID:VPs0yLy/0

むしろ腹から痩せるやろ

29: 名無しさん 2020/10/23(金) 06:02:05.64 ID:iOyDU4WB0

皮下脂肪は末端から落ちていくからな

30: 名無しさん 2020/10/23(金) 06:03:18.24 ID:zLa1D7ee0

米と麺とパン辞めるだけやぞ。楽勝だろ

飲み物は水オンリーな。最初はキツいけど次第に水がめっちゃ美味く感じるようになる

31: 名無しさん 2020/10/23(金) 06:03:24.45 ID:7t/NvttKH

月１６０ｋｍ走ってるワイでもまったく落ちないからな