僕、ついにベンチプレス130kg達成

1: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:30:23.92 ID:KryjTc/g0

MAX更新するのに1年以上かかった😭

2: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:30:49.74 ID:QMydXBiq0

おめでとう

3: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:31:23.84 ID:KryjTc/g0

>>2

ありがとう！

4: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:31:35.58 ID:llLwPVfx0

いいね

5: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:31:52.00 ID:qqzlr/wg0

最初なんkgから始めた

130kg達成するまでにトータル何年かかったん

9: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:33:19.50 ID:KryjTc/g0

>>5

最初は40スタートで筋トレは3年やってるよ

6: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:32:38.06 ID:ZtmF67bXM

こういうのって一回でも挙がればええの？

11: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:33:24.32 ID:GzGdu6Wq0

>>6

10回やで

13: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:34:33.37 ID:ZtmF67bXM

>>11

マジ？ワイ適当に5年やってるけど10回なら70kgしか挙がらんわ

12: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:33:54.82 ID:KryjTc/g0

>>6

一回上がればありってことにしてる！

16: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:35:20.84 ID:VeY0joXe0

>>12

ゴールドルールではノーカンやぞ

最低でも10回は上げれないと話にならん

7: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:32:52.94 ID:CvtQe5fca

すごい

8: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:32:58.15 ID:uK+DM2Wl0

すげー

10: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:33:22.03 ID:CvtQe5fca

身長体重運動歴筋トレ歴教えて

14: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:34:41.87 ID:KryjTc/g0

>>10

161

70

学生時代サッカー、筋トレ歴3年

18: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:35:31.08 ID:CvtQe5fca

>>14

70kgで130kgって超凄いな