毎日プロテインの代わりに大豆食ってんだけど

1: 名無しさん 2020/12/05(土) 21:57:23.67 ID:3/bsyKbm0

これでムキムキになれる？

2: 名無しさん 2020/12/05(土) 21:57:51.74 ID:e+1dLTQJ0

豆食うだけ？

3: 名無しさん 2020/12/05(土) 21:57:57.70 ID:FncWchJR0

なれるで

4: 名無しさん 2020/12/05(土) 21:58:16.48 ID:KUJObMFV0

きな粉にしたほうがよい

5: 名無しさん 2020/12/05(土) 21:58:24.27 ID:FncWchJR0

ヴィーガンのボディビルダーは大豆頼りや

6: 名無しさん 2020/12/05(土) 21:58:55.42 ID:9xOXVG040

白インゲンっていう豆がめちゃくちゃ良いらしいで

7: 名無しさん 2020/12/05(土) 21:59:08.27 ID:MHn8sMAwa

ゆで卵でも食ってたほうがマシ

8: 名無しさん 2020/12/05(土) 21:59:21.51 ID:FncWchJR0

毎日100g以上食っとったら何かしらやばいんやないかと思うけどそこは分からんわ

9: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:00:09.23 ID:FncWchJR0

大豆は安いのと他の栄養も豊富なのがええんや

10: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:00:42.67 ID:rVHQ/bQB0

消化が悪いからプロテインパウダーの代わりにならない定期

11: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:01:11.40 ID:FncWchJR0

ところでスーパーの大豆は国産ばかりやな

きな粉はカナダや中国よく見かけるわ

12: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:01:34.70 ID:FncWchJR0

大豆大豆大豆大豆大豆

13: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:02:17.23 ID:FncWchJR0

大豆はええで

14: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:02:35.80 ID:FncWchJR0

ここまで半分ワイや

15: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:03:25.92 ID:FncWchJR0

カリウムも豊富で塩分摂りすぎにもおすすめや

16: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:03:29.19 ID:jamkwObPa

筋トレのメニュー次第やろ

17: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:04:05.77 ID:FncWchJR0

ワイはスレ伸ばすで

まるで大豆が発芽するように

18: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:04:06.62 ID:kl0CDt4i0

ベンチプレスなんぼなん？

19: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:04:12.16 ID:1NgO8JOl0

納豆はどうや？

20: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:04:53.97 ID:FncWchJR0

発芽した大豆栄養良いとか聞いたことあるわ

実際どうなんやろや

害もあるんやろか

21: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:05:49.54 ID:FncWchJR0

ほなワイは大豆を食べに行ってくるで

22: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:06:42.94 ID:5zIp8AwAM

イソフラボンで女体化するんちゃうか

23: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:06:55.66 ID:mzcMpihF0

ちくわが良い

24: 名無しさん 2020/12/05(土) 22:07:43.87 ID:SLNu3hsi0

ヴィーガンのボディビルダーとかおるんか