キックボクシング始めたがとにかく体力がもたない

1: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:08:12.050 ID:OckKx+rx0

特にキック系は体力を消耗する

2: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:09:06.323 ID:OckKx+rx0

ミット打ち3分3Rももたない

3: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:09:11.036 ID:Bu6DojkMM

あれ系の選手みんなアホみたいにランニングしてる訳だよな

4: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:09:18.799 ID:+6F7k9vi0

連続ミドルとかキツイよな

5: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:10:20.853 ID:OckKx+rx0

重たい身体をぶん回すというのはとんでもない運動強度だ

6: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:11:09.900 ID:0BgeanRmd

シュって言わないと息上がるよ

7: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:11:46.670 ID:OckKx+rx0

那須川天心の真似して超スピードのパンチキックを出そうと頑張ってるのがいけないのか

9: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:14:57.104 ID:+6F7k9vi0

>>7

まずはフォームだろ

20: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:29:17.789 ID:SJhMXhWua

>>7

問題はスピードじゃない

勘違いしてるな

体重乗ってるかだ

8: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:14:06.656 ID:OckKx+rx0

毎回ミット打ちでヘロヘロに体力切れしてるからトレーナーもさぞかし呆れていることだろう

11: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:16:02.194 ID:OckKx+rx0

フォームは毎回ゆっくりシャドーで確認している

12: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:18:41.821 ID:OTiZ9Oip0

興味ないです

13: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:21:01.858 ID:OckKx+rx0

運動やめてウン10年の中年にはキッツいわぁ

14: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:22:48.678 ID:xv8nS7+9d

もう格闘技は諦めてちびっこ達と空手やってるわ

15: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:23:04.503 ID:w8KdqCg9r

キックはマジでやめとけ

柄悪いとこ多すぎ ボクシングにしとけや

17: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:25:59.762 ID:OckKx+rx0

俺が行ってるジムは文化系にしか見えない大人しそうな人が多い

18: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:27:28.601 ID:SJhMXhWua

そりゃそうだ

だから走り込みしたりスパーしたりして鍛えるんだし

19: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:27:41.798 ID:OckKx+rx0

やっぱ蹴りがないとな

パンチより破壊力があるし

21: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:29:22.526 ID:Ip34DTi4d

ボクシングの方が変なの多いよキックボクシングはまだまともな方

22: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:31:02.747 ID:OckKx+rx0

何言っとんのや

体重乗せた打撃とスピードのある打撃を織り交ぜて相手を撹乱するのが那須川天心やろ

24: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:32:53.158 ID:+6F7k9vi0

>>22

お前はまだそのレベルじゃないだろ

25: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:33:13.406 ID:SJhMXhWua

スピード出そうとするから余計疲れる

26: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:36:54.674 ID:OckKx+rx0

無駄な動きや力みが多いから疲れるんだろうな

もともとの体力の無さも勿論だが

27: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:37:26.237 ID:Ip34DTi4d

取り敢えず朝飯は食った方がいいよ

28: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:37:53.662 ID:+6F7k9vi0

速さにこだわりすぎて力んでそうだな

29: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:38:08.996 ID:OckKx+rx0

最近ようやく薄いパンチンググローブでも手首が痛くなくなってきた

よくもあんな薄いグローブで練習させるものだ

30: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:38:11.520 ID:Ip34DTi4d

古くさく思うかもしれないけど何かを上達させたいなら朝飯は食った方がいい

31: 名無しさん 2021/08/04(水) 21:38:38.952 ID:SJhMXhWua

スピードは体重移動で出すのだ

筋肉で出そうとしてはいかん