2ちゃんまとめ ガリガリだけど筋トレ始めて10kg増量したった
1: 名無しさん 2021/10/16(土) 20:19:58.24 ID:vgK0sKuo0やっぱり継続って大事なんやな3: 名無しさん 2021/10/16(土) 20:20:19.45 ID:WXATiB6LM0点4: 名無しさん 2...
2ちゃんまとめ 2ちゃんまとめ 体重100kgのやつがやる腕立て伏せ=100kgのバーベルプレスやんな？
1: 名無しさん 2021/08/13(金) 20:03:46.72 ID:wqO05aZBpデブお得すぎやろ2: 名無しさん 2021/08/13(金) 20:04:01.11 ID:wqO05aZBp道具要らずやん3: 名無しさん 20...
2ちゃんまとめ ニートだけど脂肪肝だし腹でてるから起きて飯食う前に走ろうと思うんだが
1: 名無しさん 2020/07/02(木) 02:30:44.409 ID:0e8/DYMkaとりあえず去年からジムに行ってランニングも週2回くらいはしてるけど朝というか昼に起きて飯食う前に走ったら脂肪が燃焼されるんじゃ？って今思ったので...
2ちゃんまとめ 筋トレユーチューバー「減量すると食のありがたみがわかるんですよ」
1: 名無しさん 2021/10/15(金) 08:33:51.26 ID:K8e0lGDPMいやあんた卵の黄身捨ててたやん🤔2: 名無しさん 2021/10/15(金) 08:34:15.65 ID:K8e0lGDPMええんか？😳3: 名...
2ちゃんまとめ 【速報】筋トレ二ヶ月ワイ、ついにダンベルプレス30kgを10回3セットに到達！！！！
1: 名無しさん 2021/09/26(日) 01:45:51.25 ID:+QtzzV3vp片手15kgや……！！！2: 名無しさん 2021/09/26(日) 01:46:15.19 ID:+QtzzV3vp成人男性の中ではかなり上位ち...
2ちゃんまとめ ジムに来てるのに自重とマシンばっかしてる奴wwww
1: 名無しさん 2019/12/03(火) 15:46:54.74 ID:K+4+avC9M金の無駄やろ2: 名無しさん 2019/12/03(火) 15:47:22.68 ID:cQSFAJFe0やっぱバレエよな3: 名無しさん 201...
2ちゃんまとめ プロテインって1kg何円切ったら買い時？
1: 名無しさん 2021/10/15(金) 09:22:42.37 ID:NkOi2OQ901500ぐらい？2: 名無しさん 2021/10/15(金) 09:23:18.98 ID:YzOvca8pa詳しくないからわからん4: 名無しさ...
2ちゃんまとめ ワイ、15kgの可変式ダンベルを購入も2.5kgのバーで筋トレを終える
1: 名無しさん 2021/10/17(日) 08:52:55.16 ID:78HI4MUy0疲れた😩2: 名無しさん 2021/10/17(日) 08:53:10.78 ID:P+hujmUyMようやっとる3: 名無しさん 2021/10...
2ちゃんまとめ 自重筋トレで腹筋割れる？
1: 名無しさん 2019/12/23(月) 07:17:18.857 ID:5iM1KijM0今174センチ60キロ2: 名無しさん 2019/12/23(月) 07:18:15.713 ID:XIrPjQxYFただのガリじゃん3: 名無...
2ちゃんまとめ ワイ腹筋ローラー2週間目にして膝コロ30回達成
1: 名無しさん 2021/10/18(月) 08:05:36.93 ID:3fEdfPsH0元々自重の腹筋やってたんやけどやり方慣れたのか膝コロ10×3の30回出来るようになったわ自重より腹筋やばいわ立ちコロは3回でギブや2: 名無しさん...