178cm86kgで懸垂26回って難しい？

1: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:50:59.51 ID:sTLbEVF5a

フルレンジで

2: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:51:18.80 ID:LlneHdLe0

175/75のワイは3回しかできん

5: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:52:20.35 ID:sTLbEVF5a

>>2

ワイも最初2回しかできんかった

3: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:51:50.37 ID:sTLbEVF5a

加重20kgで12回や

20: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:59:11.33 ID:q0Y2df760

>>3

それで荷重無しで何回くらいや？

22: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:59:41.72 ID:sTLbEVF5a

>>20

今は23回が限界

8: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:53:07.56 ID:bdtNS4Ejr

プロのアスリート並に鍛えないと無理だろ

13: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:54:53.86 ID:sTLbEVF5a

>>8

懸垂やり込めば意外といける

11: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:54:40.85 ID:/gYTHHZG0

懸垂は筋肉じゃなくてあの動きに対する慣れ

16: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:56:03.62 ID:sTLbEVF5a

>>11

それは体の反動使ったやり方な

12: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:54:42.67 ID:lJA4krFz0

はっきり言ってその体重で懸垂26回は化物

15: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:55:53.88 ID:62toyPSc0

家にチンスタ置いて暇なときやってると出来るようになるやろ

17: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:56:58.73 ID:sTLbEVF5a

>>15

ワイはパワーラックでやってるで

21: 名無しさん 2021/03/15(月) 16:59:15.19 ID:3N/t0zu80

ワイ71キロ16回や

23: 名無しさん 2021/03/15(月) 17:00:09.72 ID:sTLbEVF5a

>>21

まあまあやな

24: 名無しさん 2021/03/15(月) 17:01:39.16 ID:3N/t0zu80

２０回できる頃にはもっとゴツくなるんやろか

25: 名無しさん 2021/03/15(月) 17:03:44.70 ID:sTLbEVF5a

>>24

ワイはまだまだや

26: 名無しさん 2021/03/15(月) 17:06:39.97 ID:sTLbEVF5a

ちなBIG3は合計430の雑魚や

27: 名無しさん 2021/03/15(月) 17:06:50.73 ID:sTLbEVF5a

ほぼ懸垂しかしてない

28: 名無しさん 2021/03/15(月) 17:11:25.48 ID:t9sxgR7L0

懸垂なんかどこでやるんだよ

29: 名無しさん 2021/03/15(月) 17:12:36.26 ID:sTLbEVF5a

>>28

ホームジムや