腹筋ローラーやったデブだが 痩せないと腹筋割れないんだな

1: 名無しさん 2019/12/28(土) 16:27:50.27 ID:FQHphwVA0

腹筋を鍛える意味よ��

2: 名無しさん 2019/12/28(土) 16:28:13.95 ID:FQHphwVA0

膝コロでこの痛みよ

3: 名無しさん 2019/12/28(土) 16:29:06.00 ID:GBDNK08k0

筋肉を付けたいのか腹筋を見せたいだけなのか

6: 名無しさん 2019/12/28(土) 16:29:50.45 ID:FQHphwVA0

>>3

つけてバキバキにしたい

9: 名無しさん 2019/12/28(土) 16:31:03.73 ID:GBDNK08k0

>>6

痩せるしかないやろ

4: 名無しさん 2019/12/28(土) 16:29:14.83 ID:eMIsxnJza

筋肉で体重増やして

絞れば

7: 名無しさん 2019/12/28(土) 16:30:00.83 ID:FQHphwVA0

>>4

頑張るぜ��

5: 名無しさん 2019/12/28(土) 16:29:41.78 ID:H9oeGwGv0

腹筋は誰でも割れてるからな

要は体脂肪率よ

8: 名無しさん 2019/12/28(土) 16:30:14.37 ID:FQHphwVA0

>>5

でも腹のたるみは筋肉の衰えちゃう？

10: 名無しさん 2019/12/28(土) 16:31:42.16 ID:J9OMw52ld

腹筋の大きさの大小はあれどみんな割れてるぞ、デブだから皮下脂肪で見えないだけ

11: 名無しさん 2019/12/28(土) 16:32:51.33 ID:FQHphwVA0

>>10

お腹のたるみはなんな

12: 名無しさん 2019/12/28(土) 16:33:14.63 ID:BH/q/mfP0

アブローラーとクランチってどっちがええの？

13: 名無しさん 2019/12/28(土) 16:33:33.64 ID:cdvRLaLi0

割とマジで体質もあるからな