筋トレのBIG3でデッドリフトだけ伸びないんやが

1: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:41:25.36 ID:dzOFY5jxa

なんでや

2: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:42:43.18 ID:gTwtEDZja

スクワットが伸びればデッドリフトも延びる

6: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:43:35.04 ID:dzOFY5jxa

>>2

スクワットも伸びてる

3: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:43:02.26 ID:GuTRSL/N0

今何キロなの

5: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:43:21.75 ID:dzOFY5jxa

>>3

160

4: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:43:18.92 ID:Fn4+RgeO0

根性が足りない

11: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:45:26.12 ID:dzOFY5jxa

>>4

根性はない

7: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:44:14.53 ID:XrYZumjPx

そのうち腰壊れて筋トレできん体になるで

9: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:44:41.44 ID:dzOFY5jxa

>>7

ベルトしたことないからこわいわ

15: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:46:23.21 ID:+nTYo+NDM

>>9

ベルトしてないなら腹圧が足りてないんだよ

腹筋をバキバキに鍛えるかベルトしろ

8: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:44:16.81 ID:dzOFY5jxa

ちな今のBIG3のmaxがベンチ125スクワット140デッドリフト160や

10: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:45:13.99 ID:bioVbcZKp

ビッグ3でデッドリフトだけ負荷高すぎん？

おんなじ日数休み取ってもデッドリフトだけ疲労全然抜けんわ

12: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:45:43.07 ID:dzOFY5jxa

>>10

わかるデッドが一番きつい

13: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:45:46.15 ID:Q9oCcoRrd

重さにびびってポンポン重量上げていけんわ

14: 名無しさん 2021/02/25(木) 17:46:12.26 ID:dzOFY5jxa

>>13

わかる

重さにビビる