大谷翔平は1日4500kcalしか摂取しないらしい

1: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:40:02.35 ID:bYQsTrvKd

大谷翔平は1日4500kcal摂取 豚ヒレ、鶏胸肉、ささみ、魚介が中心

大谷翔平は1日4500kcal摂取　豚ヒレ、鶏胸肉、ささみ、魚介が中心

MLBオールスターゲームでは「特別ルール」のもと、史上初となる一番・投手での「二刀流出場」を果たした大谷翔平。ホームランダービーでは延長戦の末惜しくも初戦敗退…

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具体的には主食・主菜・野菜・果物・乳製品を揃える「栄養フルコース型」の食事だ。20代の一般男性の1日の摂取カロリーの目安は2300kcalだが大谷の場合はその倍近く、4500kcalを摂取する

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July 21, 2021

2: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:40:22.46 ID:71bdAJkaM

やせちゃうやん

3: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:40:39.06 ID:bYQsTrvKd

あの体系なら6000kcalやろ

4: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:40:46.67 ID:emLwSVXUa

体積比で考えると少ない

5: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:41:04.52 ID:8OekTv+s0

ワイと変わらなくて草

24: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:43:34.54 ID:2DZL/3vf0

>>5

PFCバランスが違い過ぎるやろ

どうせおまえは炭水化物、脂質ばっかりなんやろ

6: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:41:19.54 ID:W6FfdSxp0

あの体型と運動量ならそれでも痩せそう

7: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:41:22.34 ID:07FgDgYWp

足りる？

8: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:41:41.48 ID:07FgDgYWp

フェルプスは確か1万キロカロリーやろ

9: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:41:43.23 ID:MGESnJHnM

ヒョロガリやん

10: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:41:49.83 ID:bYQsTrvKd

一平も付き合わされているもよう

11: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:41:53.52 ID:9HFqRbp8d

おもろいな注文の仕方が野球バカや

13: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:42:13.51 ID:8UMOk/Zu0

タンパク質1日200gくらいとってるってこと？

53: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:46:35.06 ID:k+HyFZF50

>>13

300gは取ってるやろ

14: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:42:15.36 ID:sPfuiaMS0

これなら脂質も取ってもええやろ

15: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:42:25.69 ID:bYQsTrvKd

田嶋、平田聴いてるか？

17: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:42:45.19 ID:ZeVFIGL10

ジャンクフードなら余裕だけどむね肉や野菜で4500って相当食ってんだろ

18: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:42:49.69 ID:pY+mowse0

僕も4500キロカロリーに抑えれば大谷になれる……?(;';ё ;`;)

30: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:44:38.07 ID:VWciVGhId

>>18

はいなれますよ

20: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:43:13.53 ID:bYQsTrvKd

脂身欲しくならないんか

21: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:43:22.54 ID:MAzDUYVH0

登板日以外はそんな消費せんやろしそんなもんちゃうか

22: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:43:28.01 ID:zW9JLYLM0

管理栄養士と結婚しそう

23: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:43:33.64 ID:DXUsKGXt0

食事に一切楽しみ見出してないのはヤバすぎる

マジで野球しか楽しみないじゃんこの人

48: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:46:24.66 ID:BbfIYCJA0

>>23

1みると鶏肉でもバリエーションあって美味しそうやん

マーマレード煮とかぜったい旨い

69: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:48:09.25 ID:amIBbIeSM

>>23

クリロナなんてライス・ブロッコリー・鶏肉・水だけのザマッチョ飯オンリーやぞ

25: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:43:44.30 ID:rh7VSgjWa

鶏肉のマーマレード煮って不味そう

26: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:43:45.59 ID:bYQsTrvKd

タティスJrとかも節制してそう

27: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:43:58.99 ID:hHNkK9wV0

ピッチングの後はもっと食ってるだろたぶん

岩本が試合後は5kgくらい体重落ちるって言ってたし

81: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:49:21.57 ID:L8H0cQKn0

>>27

岩本だから話半分に聞くべきだな

29: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:44:25.84 ID:bYQsTrvKd

クリロナとモドリッチの系譜

31: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:44:38.62 ID:UobeuM7l0

アメリカのホームランバッターと比べたら少ないんか？

32: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:44:55.51 ID:3NpKY77j0

スタミナあんま無いし筋肉の塊なのかな？

33: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:44:56.17 ID:LD6t/FaV0

イチローは5試合でスパイクを1足吐き潰すっていうけど大谷は5打席で1000kcal消費してそう

34: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:45:02.66 ID:bYQsTrvKd

NPBでもこれくらい節制してるやついる？

36: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:45:12.48 ID:HVVYQuDC0

もっと食ってるなんJ民いそう

37: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:45:19.03 ID:sZ1ecat20

約2mのマッチョやとそれくらいの燃費になるんやな

38: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:45:21.79 ID:lM/FEYWWa

筋肉ばっかで増やしとるんやな

40: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:45:39.02 ID:aQNoWA/Cr

毎日タンパク質180gとか食費やばい

44: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:45:51.22 ID:GfWdgO1AM

意外と少ないんやな

ワイの高校時代でも4000摂れと言われて1日5食にしてたけど

60: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:47:00.19 ID:DXUsKGXt0

>>44

高校時代の大谷は毎日どんぶり10杯食ってたぞ

45: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:46:00.85 ID:6sy1dcAG0

管理栄養士さん何人おんねん

46: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:46:03.49 ID:3y9ODA/e0

顔がシュッとしてるからガタイの異常なデカさが際立つ

50: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:46:26.16 ID:bYQsTrvKd

>>46

キャプ翼やからな

49: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:46:25.51 ID:JkRkTjlNa

一食60gもとるんやな

分食が良いとかよく言われるけどなかなか難しいかなやっぱ

51: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:46:26.48 ID:i1ChReKb0

大谷ぐらいのデカさなら少ないな

52: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:46:34.37 ID:N4o+FqEd0

ちょっと待て成人男性って一日2,300kcalなの！？

ワイのあすけんダイエット毎日2,600要求してくるぞ

61: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:47:03.23 ID:bYQsTrvKd

>>52

運動込みやないの？

65: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:47:47.87 ID:aQNoWA/Cr

>>52

身長が高いならもっと食べていいよ

84: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:49:35.59 ID:N4o+FqEd0

>>65

どちらかというとチビよりなんですけど

95: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:50:35.30 ID:k+HyFZF50

>>52

体重と一日の活動強度で変わる

アスリートなら強度高いし大谷は100キロはあるから体重維持するだけもで4500カロリーいる

54: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:46:40.16 ID:8ygCrfYs0

食事もトレーニング扱いやろな

55: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:46:46.76 ID:ZoUTe+DId

筒香見てるかー？

57: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:46:53.80 ID:Yvlor4xs0

脂質にも気を使ってるって日本の野球選手にも見習わせたいな

59: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:46:57.90 ID:NtKlxZTm0

それだけメニュー絞ってて4500ってすげーな

62: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:47:19.25 ID:9IZ/sVfTp

サッカー部の時は丼飯三杯ノルマだったわ

70: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:48:10.54 ID:ZoUTe+DId

松井みたいに焼肉ばっかり食べてるんじゃないんやね

71: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:48:17.80 ID:OBgqf8xe0

思ってたより少ないわ

78: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:48:57.74 ID:3jByF0Vya

ザバスが管理栄養士提供してるんか

じゃあ焼肉ガツガツ的な他のプロって全然管理とか情報提供すら受けてないんか？

79: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:49:01.17 ID:IcfjLDVg0

大谷って体重100キロ超えてるだろ

80: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:49:19.40 ID:4yxzhEMva

野球が結果出まくっててクッソ楽しいから変わることを選ばんのやろな

85: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:49:38.16 ID:NPGoyiTX0

西武ライオンズの選手寮では食事で1日5000キロカロリー採るのが

ノルマって記事見たから4500とかそれくらいなんだろうな

87: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:49:57.03 ID:0TFOR+M60

体重100kg越えで4500カロリーで維持できるってもしかして運動量少ない？

92: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:50:30.34 ID:yv62lswI0

しょぼいな

ワイでも2万キロカロリーは超えてるのに

93: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:50:31.36 ID:+swSMJM4p

高校時代は白米10杯やろ？

かなり減ったな

97: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:50:40.84 ID:ATQ1mW6ud

カロリーたいしたことない食品で4500って逆に難しいんやろな

100: 名無しさん 2021/07/22(木) 12:50:46.55 ID:56ajUZIb0

メタボワイ、特に豚バラ肉・鶏皮など脂質の高い肉類を特に好む