ワイ将デッドリフト162kg達成

1: 名無しさん 2020/10/21(水) 13:14:45.96 ID:MCVuDaZG0

藤浪レベル

2: 名無しさん 2020/10/21(水) 13:15:25.77 ID:zqxvpELO0

ワイのジム120ｋｇまでしかプレートねーわ

4: 名無しさん 2020/10/21(水) 13:16:06.26 ID:MCVuDaZG0

>>2

ワイはホームトレーニーや

端数はネタだけどMAX160やで

3: 名無しさん 2020/10/21(水) 13:15:49.74 ID:+E0LUudm0

ウォーミングアップか？

5: 名無しさん 2020/10/21(水) 13:16:33.27 ID:MCVuDaZG0

>>3

さすがフィジカルエリートのなんJ民や

ゾクゾクさせるレスや

6: 名無しさん 2020/10/21(水) 13:17:50.68 ID:HeCdZi7Ua

床引きか？やるやん ワイはスクワットやるから床引きやらんけどデッドリフトやると視界が暗くなってくるわ

8: 名無しさん 2020/10/21(水) 13:19:00.87 ID:MCVuDaZG0

>>6

トレーニーなら両方やれよ

脚の日も二分割にするんや（ハムの日、四頭の日）

10: 名無しさん 2020/10/21(水) 13:20:36.51 ID:HeCdZi7Ua

>>8

180フルボトム+補助1種で充分だからあんま増やさないわ

7: 名無しさん 2020/10/21(水) 13:18:28.84 ID:iaLdRI28a

デッドは腰痛める

今日ワイも痛めた

9: 名無しさん 2020/10/21(水) 13:19:52.43 ID:MCVuDaZG0

>>7

ワイも怪我を繰り返して一時金脚トレは放棄してた

今は１種目辺り2SETのみにしてから調子良い

11: 名無しさん 2020/10/21(水) 13:20:39.44 ID:AufRk7O30

ワイの倍以上やしゅごい