筋トレなんJ民ちょっときてくれ！

1: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:21:39.03 ID:aHryUktO0

最近筋トレ始めたんやが酒って飲まないほうがええんか？

週に一度だけ、ビール350一本と焼酎３杯くらい飲むのが楽しみなんやが…

このくらいなら別に関係ない？

それとも酒完全に辞めないと筋トレの意味はないんか？

2: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:22:06.82 ID:aHryUktO0

金曜日だけは酒をどうしても飲みたいんや(´;ω;｀)

3: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:22:17.52 ID:rZv9rGX10

飲酒を立てないやつが運動頑張れるとは思わんが徐々に減らしていけばいいぞ

5: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:22:42.74 ID:aHryUktO0

>>3

じゃあ筋トレなんJ民はお酒全く飲まないのか？

ワイも辞めるしかないのか…

9: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:23:41.65 ID:rZv9rGX10

>>5

金曜に飲みたいのはストレスだろ？

ならずっと鉄握ってた方が気持ちいいぞ

11: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:24:36.58 ID:aHryUktO0

>>9

友達と会うのよな

ワイだけシラフなのもな

14: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:25:33.77 ID:rZv9rGX10

>>11

ならプロテイン持っていけばいいじゃん

6: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:22:53.20 ID:aHryUktO0

>>3

>>4

どっちやねん草

4: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:22:32.08 ID:3CIQc8Qi0

問題ないで

7: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:23:04.94 ID:ltxwEERY0

全然問題ない

むしろアルコール入ってから筋トレが本番なとこあるよ

8: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:23:39.20 ID:aHryUktO0

>>7

どういうこと？？？？

酒飲みながら筋トレするってこと？余計辛そう

10: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:24:06.63 ID:aHryUktO0

シックスパック目指して腹筋ローラーやってるんやが

ビールとか飲むと無理なのかなって思って心配や

12: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:25:28.21 ID:kofosOYe0

我慢してストレス感じるくらいなら飲め

週1くらいなら問題ない

13: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:25:31.15 ID:rZ9blvZw0

ガチトレ民は酒はおろか食べ物もブロッコリーとサラダチキンになるからな

16: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:26:06.25 ID:aHryUktO0

>>13

すげーな

ブロッコリーってそんなに良いの？鶏肉はわかるけど

19: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:27:30.15 ID:rZ9blvZw0

>>16

よくわからんが、オートミールとブロッコリーとサラダチキンとか奴らは言っとるで

頭おかしなるで

15: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:25:48.37 ID:E3IaGS6ra

ビールと焼酎はきついんちゃうか

ワインやウイスキーとかなら大丈夫や

18: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:26:48.07 ID:aHryUktO0

>>15

え、ウイスキーって焼酎と同じ蒸留酒やろ？

ワインもビールと同じで太る酒やん

なのに何でその二つがOKなんや？

17: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:26:34.97 ID:unfcARq50

よくわからんけど懸垂をやるべきだと思う😾

20: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:27:35.27 ID:cLFyfdyK0

変わりたいという気持ちがあるなら、習慣も変えるべきでしょ

21: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:27:47.56 ID:IkNIKEsF0

相撲取りなんてガバガバ酒飲んでるんだから大丈夫やろ

23: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:28:40.67 ID:aHryUktO0

>>21

別に相撲取り目指してないで

22: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:28:08.98 ID:DGpzBP9I0

週1くらい問題ないわ

24: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:29:06.90 ID:mOgmxo4W0

毎日晩酌するビルダーなんてゴロゴロいるわ

25: 名無しさん 2021/08/07(土) 12:29:49.94 ID:aHryUktO0

>>24

そいつらちゃんとムキムキなの？